-
Effektiv idrottsträning
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2008. 128 sidor.
Nyskick. Oläst bok.
Hel och finInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185433469
- Titel
- Effektiv idrottsträning
- Författare
- Jan-Ola Högberg
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 6 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du funderingar på hur effektiv idrottsträning kan bedrivas?
Har du funderat över om det traditionella sättet att lära sig rörelser; titta och härma inte är heltäckande för att utveckla dina idrottare?
Är du intresserad av ny kunskap kring inlärningsmodeller kopplat till motorik och koordination?
Om man har en väl fungerande praktik, behövs inga teorier. Erfarenhet och sunt förnuft räcker. Det kan nog vara sant, eftersom tränare och idrottslärare med utbildning har tagit till sig metoder och sätt att leda till exempel från någon form av teoretisk grund, även om man inte är medveten om detta. Det kan fungera bra, men för att utvecklas som tränare eller lärare behöver man ha någon form av förståelse för de företeelser man handskas med. Det är här teorier kommer in som verktyg för att förstå, analysera och utvärdera sin verksamhet.
Dynamiska Systemteorin (DS)
Ett flertal progressiva tränare och forskare är överens om att DS erbjuder ett mycket attraktivt alternativ till det traditionella sättet att bedriva idrottsträning på. Den största fördelen är att principerna för att lära sig rörelser utgår från det sätt vi normalt lär oss rörelser på i vardagen. Det blir ett naturligt sätt att lära även komplicerade rörelser. Rörelserna utvecklas från vars och ens egna förutsättningar och begränsningar. Detta i sin tur gör att motivationen att fortsätta att träna blir hög eftersom ingenting blir fel.
Det viktiga i träningen enligt DS är vilken effekt rörelserna har, antingen på den egna kroppen eller på miljön (i miljön räknas även kastredskap, bollar etc). Därför görs en kategorisering av rörelser utifrån hur de påverkar utövarens kropp eller de redskap som kan förekomma i idrotten.
Två nya och grundläggande begrepp som är viktiga för förståelsen av DS är effektrörelser och egenrörelser. Effektrörelser görs för att påverka något föremål utanför kroppen. Dessa föremål kan vara racketar, klubbor, bollar, spjut, skidor, cyklar. Egenrörelser är rörelser som utförs för att kroppen själv ska röra sig i miljön, utan att påverka denna. Exempel på detta är löpning och hopp i olika former. Som aktiv, tränare eller idrottslärare blir det intressanta att fundera utifrån nya perspektiv med avstamp i denna indelningsgrund för rörelser.
Bra sammanfattning av teorier för lärande
Boken "Effektiv idrottsträning" innehåller en del som handlar om lärande i allmänhet och rörelselärande i synnerhet. Du får också sammanfattande beskrivningar av de vanligaste teorierna om hur vi lär oss. Dessutom får du förklaringar och definitioner av viktiga begrepp som motorik och koordination.
Teori eller praktik? Eller både och?
Teorierna om motorik och koordination ska hjälpa oss förstå hur människor producerar rörelser, vad rörelserna består av och varför man gör rörelserna. De nya perspektiv som boken "Effektiv idrottsträning" introducerar, gör att du ställs inför nya kunskaper och får möjlighet att utvecklas i din roll som aktiv, tränare eller idrottslärare. Vi önskar dig en spännande resa mot både praktiska och teoretiska nya mål.
Ytterligare författare: Högberg, Jan-Ola
SISU Idrottsböcker 9789185433469 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175881850
- Titel
- Bortom frystorkat
- Författare
- Söderlund, Jon - Högberg, Mats - Hultén, Ola
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 549 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789175881850 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9175881853
- Titel
- Bortom frystorkat
- Författare
- Söderlund, Jon - Högberg, Mats - Hultén, Ola
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 549 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 1:a 9175881853 -
Pärlor i Västergötland - historiska axplock o...
Inbunden bok. Firma Ola Högberg. 1 uppl. 2012. 151 sidor.
Nyskick. Historiska axplock och fängslande natur
Inb dek pbnd 4:o nyskick
2012 151s
Isbn 9789163711978
Fantastiska bilder från Viskan o Ätran Hornborgarbygden Valle o Tiveden. Tjäder o Lomtjärn
… läs merFRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789163711978
- Titel
- Pärlor i Västergötland - historiska axplock och fängslande natur
- Författare
- Ola Högberg
- Förlag
- Firma Ola Högberg
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 245 x 265 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 1100 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok om ett antal vackra naturreservat i Västergötland, från Borås i söder via Viskadalen och Ätradalen norr om Ulricehamn, Falbygden med Västgötabergen och upp till Tivedens skogar i norr. Historiska kopplingar om människor och händelser i motsvarande områden från medeltid till vår tid, inklusive svenska kungars kontakter eller påverkan på landskapet.
Firma Ola Högberg 1 9789163711978 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175881850
- Titel
- Bortom frystorkat
- Författare
- Söderlund, Jon - Högberg, Mats - Hultén, Ola
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 549 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789175881850 -
Pärlor i Västergötland - historiska axplock o...
Inbunden bok. Firma Ola Högberg. 1 uppl. 2012. 151 sidor.
Gott skick. Namnad. Vågig inlaga. Lättare skav på pärmhörn.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163711978
- Titel
- Pärlor i Västergötland - historiska axplock och fängslande natur
- Författare
- Ola Högberg
- Förlag
- Firma Ola Högberg
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 245 x 265 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 1100 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok om ett antal vackra naturreservat i Västergötland, från Borås i söder via Viskadalen och Ätradalen norr om Ulricehamn, Falbygden med Västgötabergen och upp till Tivedens skogar i norr. Historiska kopplingar om människor och händelser i motsvarande områden från medeltid till vår tid, inklusive svenska kungars kontakter eller påverkan på landskapet.
Firma Ola Högberg 1 9789163711978 -
Pärlor i Västergötland - historiska axplock o...
Inbunden bok. Firma Ola Högberg. 1 uppl. 2012. 151 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163711978
- Titel
- Pärlor i Västergötland - historiska axplock och fängslande natur
- Författare
- Ola Högberg
- Förlag
- Firma Ola Högberg
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 245 x 265 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 1100 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok om ett antal vackra naturreservat i Västergötland, från Borås i söder via Viskadalen och Ätradalen norr om Ulricehamn, Falbygden med Västgötabergen och upp till Tivedens skogar i norr. Historiska kopplingar om människor och händelser i motsvarande områden från medeltid till vår tid, inklusive svenska kungars kontakter eller påverkan på landskapet.
Firma Ola Högberg 1 9789163711978 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9175881853
- Titel
- Bortom frystorkat
- Författare
- Söderlund, Jon - Högberg, Mats - Hultén, Ola
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 549 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9175881853 -
Naturreservatet Mölarp
Inbunden bok. Firma Ola Högberg. 2016. 96 sidor.
ISBN 9789163788758
Mycket gott skick. Inbunden i förlagets laminerade pappband. Illustrerad. Bilagt ligger två artiklar om boken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Firma Ola Högberg 9789163788758 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9175881853
- Titel
- Bortom frystorkat
- Författare
- Söderlund, Jon - Högberg, Mats - Hultén, Ola
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 549 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 1:a 9175881853 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9175881853
- Titel
- Bortom frystorkat
- Författare
- Söderlund, Jon - Högberg, Mats - Hultén, Ola
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 549 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 1:a 9175881853 -
Hälsingerunor 2008
Inbunden bok. Hälsinglands Hembygdskrets. 1 uppl. 2008. 168 sidor.
ISBN 04400585
Nyskick. Oläst, ny från tryckeriet.
Stämplad med www.kulturhandla.nu på insidan.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hälsinglands Hembygdskrets. 1 04400585 -
Bortom frystorkat
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 1998. 176 sidor.
Mycket gott skick. Lättare hanteringsspår på pärm, inlaga i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9175881853
- Titel
- Bortom frystorkat
- Författare
- Söderlund, Jon - Högberg, Mats - Hultén, Ola
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 549 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9175881853 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175881850
- Titel
- Bortom frystorkat
- Författare
- Söderlund, Jon - Högberg, Mats - Hultén, Ola
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 549 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789175881850 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175881850
- Titel
- Bortom frystorkat
- Författare
- Söderlund, Jon - Högberg, Mats - Hultén, Ola
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 549 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789175881850 -
Effektiv idrottsträning - Rörelselära i teori...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1:a uppl. 2008. 128 sidor.
Nyskick. Sannolikt oläst. Illustrerad med färg foto. 24 cm x 16,9 cm. 281 gram. (låda20221103-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185433469
- Titel
- Effektiv idrottsträning
- Författare
- Jan-Ola Högberg
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 6 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du funderingar på hur effektiv idrottsträning kan bedrivas?
Har du funderat över om det traditionella sättet att lära sig rörelser; titta och härma inte är heltäckande för att utveckla dina idrottare?
Är du intresserad av ny kunskap kring inlärningsmodeller kopplat till motorik och koordination?
Om man har en väl fungerande praktik, behövs inga teorier. Erfarenhet och sunt förnuft räcker. Det kan nog vara sant, eftersom tränare och idrottslärare med utbildning har tagit till sig metoder och sätt att leda till exempel från någon form av teoretisk grund, även om man inte är medveten om detta. Det kan fungera bra, men för att utvecklas som tränare eller lärare behöver man ha någon form av förståelse för de företeelser man handskas med. Det är här teorier kommer in som verktyg för att förstå, analysera och utvärdera sin verksamhet.
Dynamiska Systemteorin (DS)
Ett flertal progressiva tränare och forskare är överens om att DS erbjuder ett mycket attraktivt alternativ till det traditionella sättet att bedriva idrottsträning på. Den största fördelen är att principerna för att lära sig rörelser utgår från det sätt vi normalt lär oss rörelser på i vardagen. Det blir ett naturligt sätt att lära även komplicerade rörelser. Rörelserna utvecklas från vars och ens egna förutsättningar och begränsningar. Detta i sin tur gör att motivationen att fortsätta att träna blir hög eftersom ingenting blir fel.
Det viktiga i träningen enligt DS är vilken effekt rörelserna har, antingen på den egna kroppen eller på miljön (i miljön räknas även kastredskap, bollar etc). Därför görs en kategorisering av rörelser utifrån hur de påverkar utövarens kropp eller de redskap som kan förekomma i idrotten.
Två nya och grundläggande begrepp som är viktiga för förståelsen av DS är effektrörelser och egenrörelser. Effektrörelser görs för att påverka något föremål utanför kroppen. Dessa föremål kan vara racketar, klubbor, bollar, spjut, skidor, cyklar. Egenrörelser är rörelser som utförs för att kroppen själv ska röra sig i miljön, utan att påverka denna. Exempel på detta är löpning och hopp i olika former. Som aktiv, tränare eller idrottslärare blir det intressanta att fundera utifrån nya perspektiv med avstamp i denna indelningsgrund för rörelser.
Bra sammanfattning av teorier för lärande
Boken "Effektiv idrottsträning" innehåller en del som handlar om lärande i allmänhet och rörelselärande i synnerhet. Du får också sammanfattande beskrivningar av de vanligaste teorierna om hur vi lär oss. Dessutom får du förklaringar och definitioner av viktiga begrepp som motorik och koordination.
Teori eller praktik? Eller både och?
Teorierna om motorik och koordination ska hjälpa oss förstå hur människor producerar rörelser, vad rörelserna består av och varför man gör rörelserna. De nya perspektiv som boken "Effektiv idrottsträning" introducerar, gör att du ställs inför nya kunskaper och får möjlighet att utvecklas i din roll som aktiv, tränare eller idrottslärare. Vi önskar dig en spännande resa mot både praktiska och teoretiska nya mål.
Ytterligare författare: Högberg, Jan-Ola
SISU Idrottsböcker 1:a 9789185433469 -
Effektiv idrottsträning – Rörelselära i teori...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2008. 128 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustrerad i färg.
"Den dynamiska systemteorin (DS) beskrivs ingående i boken."
"Ett flertal progressiva tränare och forskare är överens om att DS erbjuder ett mycket attraktivt alternativ till det traditionella sättet att bedriva idrottsträning p läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185433462
- Titel
- Effektiv idrottsträning
- Författare
- Jan-Ola Högberg
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 6 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du funderingar på hur effektiv idrottsträning kan bedrivas?
Har du funderat över om det traditionella sättet att lära sig rörelser; titta och härma inte är heltäckande för att utveckla dina idrottare?
Är du intresserad av ny kunskap kring inlärningsmodeller kopplat till motorik och koordination?
Om man har en väl fungerande praktik, behövs inga teorier. Erfarenhet och sunt förnuft räcker. Det kan nog vara sant, eftersom tränare och idrottslärare med utbildning har tagit till sig metoder och sätt att leda till exempel från någon form av teoretisk grund, även om man inte är medveten om detta. Det kan fungera bra, men för att utvecklas som tränare eller lärare behöver man ha någon form av förståelse för de företeelser man handskas med. Det är här teorier kommer in som verktyg för att förstå, analysera och utvärdera sin verksamhet.
Dynamiska Systemteorin (DS)
Ett flertal progressiva tränare och forskare är överens om att DS erbjuder ett mycket attraktivt alternativ till det traditionella sättet att bedriva idrottsträning på. Den största fördelen är att principerna för att lära sig rörelser utgår från det sätt vi normalt lär oss rörelser på i vardagen. Det blir ett naturligt sätt att lära även komplicerade rörelser. Rörelserna utvecklas från vars och ens egna förutsättningar och begränsningar. Detta i sin tur gör att motivationen att fortsätta att träna blir hög eftersom ingenting blir fel.
Det viktiga i träningen enligt DS är vilken effekt rörelserna har, antingen på den egna kroppen eller på miljön (i miljön räknas även kastredskap, bollar etc). Därför görs en kategorisering av rörelser utifrån hur de påverkar utövarens kropp eller de redskap som kan förekomma i idrotten.
Två nya och grundläggande begrepp som är viktiga för förståelsen av DS är effektrörelser och egenrörelser. Effektrörelser görs för att påverka något föremål utanför kroppen. Dessa föremål kan vara racketar, klubbor, bollar, spjut, skidor, cyklar. Egenrörelser är rörelser som utförs för att kroppen själv ska röra sig i miljön, utan att påverka denna. Exempel på detta är löpning och hopp i olika former. Som aktiv, tränare eller idrottslärare blir det intressanta att fundera utifrån nya perspektiv med avstamp i denna indelningsgrund för rörelser.
Bra sammanfattning av teorier för lärande
Boken "Effektiv idrottsträning" innehåller en del som handlar om lärande i allmänhet och rörelselärande i synnerhet. Du får också sammanfattande beskrivningar av de vanligaste teorierna om hur vi lär oss. Dessutom får du förklaringar och definitioner av viktiga begrepp som motorik och koordination.
Teori eller praktik? Eller både och?
Teorierna om motorik och koordination ska hjälpa oss förstå hur människor producerar rörelser, vad rörelserna består av och varför man gör rörelserna. De nya perspektiv som boken "Effektiv idrottsträning" introducerar, gör att du ställs inför nya kunskaper och får möjlighet att utvecklas i din roll som aktiv, tränare eller idrottslärare. Vi önskar dig en spännande resa mot både praktiska och teoretiska nya mål.
Ytterligare författare: Högberg, Jan-Ola
SISU Idrottsböcker 9185433462 -
Kring Västergötlands berg
Inbunden bok. Firma Ola Högberg. 1 uppl. 2015. 152 sidor.
Mycket gott skick. Fängslande berättelser till naturfotografens bilder om landskapen kring Västergötlands mest sevärda berg, deras geologi, ekologi, flora, fauna, historia, karaktärer, m m. Mösseberg, Ålleberg, Gisseberget, Billingen, Kinnekulle, Halleberg, Hunneberg, Höken läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163788741
- Titel
- Kring Västergötlands berg
- Författare
- Högberg, Ola
- Förlag
- Firma Ola Högberg
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 235 x 255 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 940 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs de västgötska platåbergen med sin speciella geologi, samt Galtåsen och Hökensås i söder. Framför allt beskrivs naturen och tips ges till olika vackra platser som kan besökas. Även kartor visas. På och vid de olika bergen har genom historien olika människor levat och utmärkt sig som t ex General von Döbeln, nobelpristagaren Gustaf Dalén, godsägaren Carl Klingspor, familjen Sager, Lasse i berget, m fl. Dessa personers historia och gärningar beskrivs. Naturen på och kring bergen beskrivs genom text och ett stort antal bilder från olika platser och naturreservat. Det handlar om landskap, fåglar, djur och blommor, som en besökare kan stöta på. Även bergens nivåer över havet anges och uppmärksammas.
Firma Ola Högberg 1 9789163788741 -
Bortom frystorkat
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 1998. 175 sidor.
Nyskick. Häftad med vikomslag. illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175881850
- Titel
- Bortom frystorkat
- Författare
- Söderlund, Jon - Högberg, Mats - Hultén, Ola
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 549 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789175881850 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9175881853
- Titel
- Bortom frystorkat
- Författare
- Söderlund, Jon - Högberg, Mats - Hultén, Ola
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 549 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9175881853 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185433462
- Titel
- Effektiv idrottsträning
- Författare
- Jan-Ola Högberg
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 6 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du funderingar på hur effektiv idrottsträning kan bedrivas?
Har du funderat över om det traditionella sättet att lära sig rörelser; titta och härma inte är heltäckande för att utveckla dina idrottare?
Är du intresserad av ny kunskap kring inlärningsmodeller kopplat till motorik och koordination?
Om man har en väl fungerande praktik, behövs inga teorier. Erfarenhet och sunt förnuft räcker. Det kan nog vara sant, eftersom tränare och idrottslärare med utbildning har tagit till sig metoder och sätt att leda till exempel från någon form av teoretisk grund, även om man inte är medveten om detta. Det kan fungera bra, men för att utvecklas som tränare eller lärare behöver man ha någon form av förståelse för de företeelser man handskas med. Det är här teorier kommer in som verktyg för att förstå, analysera och utvärdera sin verksamhet.
Dynamiska Systemteorin (DS)
Ett flertal progressiva tränare och forskare är överens om att DS erbjuder ett mycket attraktivt alternativ till det traditionella sättet att bedriva idrottsträning på. Den största fördelen är att principerna för att lära sig rörelser utgår från det sätt vi normalt lär oss rörelser på i vardagen. Det blir ett naturligt sätt att lära även komplicerade rörelser. Rörelserna utvecklas från vars och ens egna förutsättningar och begränsningar. Detta i sin tur gör att motivationen att fortsätta att träna blir hög eftersom ingenting blir fel.
Det viktiga i träningen enligt DS är vilken effekt rörelserna har, antingen på den egna kroppen eller på miljön (i miljön räknas även kastredskap, bollar etc). Därför görs en kategorisering av rörelser utifrån hur de påverkar utövarens kropp eller de redskap som kan förekomma i idrotten.
Två nya och grundläggande begrepp som är viktiga för förståelsen av DS är effektrörelser och egenrörelser. Effektrörelser görs för att påverka något föremål utanför kroppen. Dessa föremål kan vara racketar, klubbor, bollar, spjut, skidor, cyklar. Egenrörelser är rörelser som utförs för att kroppen själv ska röra sig i miljön, utan att påverka denna. Exempel på detta är löpning och hopp i olika former. Som aktiv, tränare eller idrottslärare blir det intressanta att fundera utifrån nya perspektiv med avstamp i denna indelningsgrund för rörelser.
Bra sammanfattning av teorier för lärande
Boken "Effektiv idrottsträning" innehåller en del som handlar om lärande i allmänhet och rörelselärande i synnerhet. Du får också sammanfattande beskrivningar av de vanligaste teorierna om hur vi lär oss. Dessutom får du förklaringar och definitioner av viktiga begrepp som motorik och koordination.
Teori eller praktik? Eller både och?
Teorierna om motorik och koordination ska hjälpa oss förstå hur människor producerar rörelser, vad rörelserna består av och varför man gör rörelserna. De nya perspektiv som boken "Effektiv idrottsträning" introducerar, gör att du ställs inför nya kunskaper och får möjlighet att utvecklas i din roll som aktiv, tränare eller idrottslärare. Vi önskar dig en spännande resa mot både praktiska och teoretiska nya mål.
Ytterligare författare: Högberg, Jan-Ola
SISU Idrottsböcker 9185433462 -
Bildningsresan
Häftad bok. Bertil Ohlin Förlag. 1 uppl. 2012. 108 sidor.
Nära nyskick. gallrad biblioteks bok, ej biblioteksinbunden
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198045307
- Titel
- Bildningsresan
- Författare
- Modou Badjie, Pa
- Förlag
- Bertil Ohlin Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 108 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 200 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 214 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aldrig tidigare i Sveriges historia har det investerats så stora resurser i formell utbildning. Men varken ”flumskolan” eller dess motreaktion där mätbara resultat överordnats allt annat, har visat någon större omsorg för den breda bildningen. Resultatet är att samtidigt som fler tillåts att nå hög akademisk nivå, så ökar även gruppen av människor i motsatt ände av skalan.
Bildningsidealet med strävan efter att människan ska vara rustad för ett självständigt liv, där gedigna kunskaper är en förutsättning för kritiskt ifrågasättande och aktivt deltagande i samhället har hamnat i skymundan. Detta vill Bertil Ohlininstitutet och Studieförbundet Vuxenskolan förändra.
I Bildningsresan ger tolv skribenter sin syn på bildning. Syftet är att ge underlag för en vitalare diskussion kring ett liberalt bildningsideal. Då utmaningen är angelägen och bildningens potential oändlig blandas självkritik med optimism. Skribenternas egna bildningsresor både utmanar och uppmuntrar.
Bildning möjliggör människans frigörelse och då inte endast i tanken, utan som ett av de kraftfullaste redskapen för social rörlighet. En människas klassresa till något annat än den hon är född till, börjar ofta vid de första stationerna längs en bildningsresa.
Bildningsresan är utgiven på Bertil Ohlin Förlag och skapad genom samarbete mellan Bertil Ohlininstitutet och Studieförbundet Vuxenskolan. Bildningsresan är ingen ankomst till resans slutstation, utan fortsätter genom samtal studiecirklar, vid lärosäten, i föreningar och hemma vid köksbordet.
Bildningsresan är början.
Bertil Ohlin Förlag 1 9789198045307 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9789163788758 -
Bilder och blänk från en ljugarebänk
Inbunden bok. Bohusläns museums förlag. 2000. 87 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176861813
- Titel
- Bilder och blänk från en ljugarebänk
- Författare
- Guy Heyden
- Förlag
- Bohusläns museums förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
Bohusläns museums förlag 9176861813
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Bortom frystorkat Söderlund, Jon - Högberg, Mats - Hultén, Ola Häftad. Bokförlaget Forum 11 ex från 225 SEK
Pärlor i Västergötland - historiska axplock och fängslande natur Ola Högberg Inbunden. Firma Ola Högberg 3 ex från 125 SEK
